Tanpa kita sadari, ternyata hal kecil seperti air putih itu sangat besar manfaat nya.
Kita bisa sehat dengan mudah hanya dengan rajin konsumsi air putih saja di pagi hari dengan rajin.
Di pagi hari adalah hari yang paling efektif dalam pembersihan dan pembuangan racun-racun yang berada dalam tubuh, terutama darah. Racun-racun tersebut akan dimusnahkan dalam bentuk urine dan keringat.
Jadi jangan heran kalau setelah bangun tidur langsung minum air putih, anda akan mengeluar kan urine yang cukup banyak karena itulah racun yang anda timbun selama seharian kemarin.
Karenanya, pencernaan tubuh lebih lancar. Usus pun lebih sehat dan penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik. Pembersihan ini juga berefek bagi seluruh sel, organ, terutama darah. Faktanya, orang yang rajin minum air putih di pagi hari memiliki sistem peredaran darah yang lebih lancar. Darah yang lebih encer, dan pembuluh darah yang lebih bersih serta lebih sedikit timbunan kolesterol maupun lemak jahat.
Setelah racun terbuang, tubuh pun akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
Selain itu, setelah racun dalam tubuh dibuang, maka kerja organ tubuh lebih maksimal. Otot akan lebih lancar bersinergi. Sistem kerja perbaikan sel juga lebih lancar.
Air putih jg membantu memperlncar sistem cerna dalam tubuh.
kalau dipikir-pikir , hanya minum air putih di pagi hari saja sudah sehat. Buat apa harus repot-repot untuk yang lain??
Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati.
jadi teman-teman, ayo perbanyak air putih nya. Minimal 8 gelas per hari menurut anjuran dokter.
selamat minum air putih.
